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Les douleurs du dos, sciatiques, cruralgies, ne sont pas anodines. Elles sont à signaler au médecin afin qu’il fasse faire tous les examens nécessaires au diagnostic.
Pensez aux séances de kinésithérapie, d’ostéopathie, d’étiopathie, de relaxation…
- La sciatique (ou lombosciatique)
Se caractérise par une douleur intense partant de la fesse puis gagnant la cuisse voire le pied et d’une raideur de la colonne vertébrale. Elle est due à l’un des nerfs sciatiques qui est irrité car « coincé » entre des vertèbres (généralement lié à un hernie discale).
- La cruralgie
Idem que la sciatique (même cause), sauf qu’elle est due au nerf crural (puis saphène) qui lui part de la fesse et rejoint la face avant de la cuisse. Elle peut se diffuser jusqu’au genou voire au pied.
En complément, voici quelques pistes de thérapeutiques naturelles.
La micronutrition pour traiter un mal de dos, une sciatique ou une cruralgie
- Oméga 3 riche en EPA : antiinflammatoire
- Basifier l’organisme, avec un jus de citron frais tous les matins ou de la glutamine.
- Limiter ou mieux supprimer les produits laitiers d’origine animal.
L'aromathérapie pour traiter un mal de dos, une sciatique ou une cruralgie
| Huile essentielle de Genévrier | Antiinflammatoire, antalgique |
| Huile essentielle de Sarriette des montagnes | Antalgique percutané |
| Huile essentielle d'Eucalyptus citronné | Antiinflammatoire+++, antalgique+++ |
| Huile essentielle de Gaulthérie | Antiinflammatoire+++ |
| Huile essentielle de Gingembre | Antalgique |
| Huile essentielle de Lavandin | Antiinflammatoire, musculotrope ++, antalgique, anesthésiant local |
| Huile essentielle de Camomille Noble | Antalgique, antiinflammatoire |
| Huile essentielle de Lemongrass | Antiinflammatoire +++ |
- Synergie 1
| Huile essentielle de Gaulthérie | 2 ml |
| Huile essentielle d'Eucalyptus citronné | 2 ml |
| Huile essentielle de Lavandin | 1 ml |
| Huile essentielle de Gingembre | 1 ml |
| Huile végétale de Calophylle | QSP 30 ml |
- Synergie 2 (en cas de crise)
| Huile essentielle de Lemongrass ou d'Eucalyptus citronné | 2 ml |
| Huile essentielle de Camomille Noble | 2 ml |
| Huile essentielle de Gaulthérie | 4 ml |
| Huile végétale de Calophylle | QSP 30 ml |
L'hydrolathérapie pour traiter un mal de dos, une sciatique ou une cruralgie
| Hydrolat de Carotte sauvage |
| Hydrolat de Cannelle Écorce |
| Hydrolat de Camomille Bleue Matricaire |
| Hydrolat d'Encens |
| Hydrolat de Shiso (antiinflammatoire et antalgique puissant) |
A dose égale dans un flacon, puis en prendre 2 cuillères à soupe dans un litre d’eau à boire sur la journée. Cure de minimum 3 semaines.
La phytothérapie pour traiter un mal de dos, une sciatique ou une cruralgie
- Harpagophytum : analgésique, antiinflammatoire (substitut des traitements corticoïdes)
- Cassis : draineur, antiinflammatoire
- Iris de Florence : antiinflammatoire
En gélules 3 prises par jour.
En tisane :
- Curcuma
- Harpagophytum
- Ortie
- Reine des prés
- Saule
50 g de chaque, puis mettre 1 cuillère à soupe du mélange par tasse 3 fois par jour
La gemmothérapie pour traiter un mal de dos, une sciatique ou une cruralgie
- Aulne des montagnes
- Cassis
- Genévrier
- Vigne (Vitis vinifera) ne pas confondre avec la vigne vierge qui elle est contre indiquée pour les cancers hormonodépendants
Prendre 5 gouttes de chaque matin midi soir (sauf le cassis 5 gouttes matin midi 17h) si en macérât mère.
Avertissement
Ces informations sont données à titre informatif d'après des bibliographies, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité.