Carte d'identité de l'huile essentielle de Citron
| Nom latin | Citrus limon |
| Autres noms | Lemon |
| Composition chimique |
Carbures monoterpéniques : - d-limonène (60-68%) - gamma terpinène (8-12 %) - béta terpinène (10-16,5 %) Aldéhydes : nonal, octanal (2-3 %), Furocoumarines : bergamoptène, bergamptène, bergaptol… |
Propriétés de l'huile essentielle de Citron
- Antibactérienne, antivirale, antifongique
- Cholagogue
- Hépatoprotectrice, détox hépatique
- Hypocholestérolémiante
- Anxiolytique, antidépressive (libère de la sérotonine, action sur la dopamine), stimulante de l’éveil
- Antioxydante
- Séborégulatrice capillaire
Dans quels cas utiliser l'huile essentielle de Citron ?
- Antiseptique atmosphérique
- Troubles digestifs, excès alimentaires, nausées, vomissements, maux des transports, gastrite
- Mauvaise haleine, bouche sèche, blanchiment dentaire
- Hypercholestérolémie, drainante hépatique
- Aide minceur (coupe faim), anticellulite
- Etats dépressifs
- Stress, anxiété
- Tonique, redonne de la bonne humeur
Voies d'administration de l'huile essentielle de Citron
Voie orale
Adultes : 1-2 gouttes 3 fois par jour
Voie cutanée
Adultes : 2-4 gouttes 3 fois par jour diluées (10%)
Enfants : 1-2 gouttes 1-3 fois par jour diluées (10%)
Voie respiratoire
Seule ou en association (et en inhalation sèche sur un mouchoir).
Précautions d'emploi
ATTENTION, cette huile essentielle est photosensibilisante.
Peut être irritante.
Déconseillée en cas de calculs biliaires.
Avertissement
Ces informations sont données à titre informatif d'après des bibliographies, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité.
Sources : Baudoux, Pénoël, Millet.