Carte d'identité du Chardon-Marie
| Nom latin | Silybum marianum |
| Autres noms |
Silybe de Marie Artichaut sauvage Chardon argenté Lait de Notre Dame |
| Origine |
Europe méridionale Afrique du nord Amérique du nord Australie Asie mineure |
| Famille botanique | Astéracées |
| Partie utilisée | Fruits, feuilles et graines |
| Composition chimique | Silymarine (silychristine, silybine, silydianine), acide fumarique, flavonoïdes, béta carotènes, vitamine E (tocophérol), dérivés phénolés, stérols, mucilages, acides gras essentiels, calcium, fer, magnésium, manganèse, phosphore, potassium, sélénium, zinc. |
Plante bisannuelle herbacée épineuse à racine pivotante. Sa tige est cylindrique dressée sur environ 1 m. Ses feuilles sont grandes, vertes et luisantes, dentelées et bordées d’épines dures et pointues. L’été, apparaissent des fleurs en capitules pourpres et bout de tige. Son fruit est lisse et comprimé.
Propriétés du Chardon-Marie
- Hépatoprotectrice, régénérante hépatobiliaire, cholagogue, cholérétique
- Antioxydant
- Hypertenseur
- Protecteur rénal
- Cholagogue, cholérétique
- Immunostimulant
Dans quels cas utiliser du Chardon-Marie
- Hépatite, cirrhose
- Protecteur hépatobiliaire lors de chimiothérapies, trithérapies ou excès de médicaments
- Baisse immunitaire
- Hypotension
- Inflammation intestinale
- Psoriasis
Posologie du Chardon-Marie chez l'adulte
Il est conseillé d'utiliser les gélules ou les extraits plutôt que les tisanes.
- Gélules
2 gélules avant les repas jusqu’à amélioration des symptômes.
- Poudre
1 cuillère à café avant les repas dans un peu d’eau jusqu’à amélioration des symptômes.
- Décoction
2-3 tasses par jour avec 1 cuillère à soupe de feuilles ou 1 cuillère à café de fruits séchés.
Faire bouillir 3 minutes puis infuser 10 minutes.
Précautions d'emploi
Cette plante est contre-indiquée en cas de lithiases biliaires.
Avertissement
Ces informations sont données à titre informatif d'après des bibliographies, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité.