Les huiles essentielles pour retrouver confiance en soi
Cette liste est non exhaustive.
Avant d'utiliser une huile essentielle, vérifiez toujours les contre-indications personnelles (antécédents médicaux personnels et familiaux, cancers hormonodépendants, asthme, grossesse...).
Les huiles essentielles contenant des cétones sesquiterpéniques et diterpéniques
Elles permettent de développer l’intuition et la confiance en soi. Elles ont un effet cicatrisant sur les blessures psychiques.
- Huile essentielle de Cèdre de l’Atlas
- Huile essentielle d’Hélichryse italienne
- Huile essentielle de Ledon du Groënland
- Huile essentielle de Myrrhe
- Huile essentielle de Nard de l’Himalaya
- Huile essentielle de Vétiver
Les huiles essentielles contenant des acides (traces)
Ces huiles essentielles détendent et conduisent au lâcher-prise.
- Huile essentielle de santal
- Huile essentielle de Genévrier commun
Les huiles essentielles contenant des aldéhydes
Ces huiles essentielles équilibrent un système nerveux fragile. Elles apaisent les peurs et aident à se sortir de situations dites sans issue.
Exceptions : les huiles essentielles de Cannelle
- Huile essentielle de Basilic citronné
- Huile essentielle de Lemongrass
- Huile essentielle de Leptosperme citronné
- Huile essentielle de Litsée citronnée
- Huile essentielle de Mélisse officinale
- Huile essentielle de Myrte citronnée
- Huile essentielle de Thym vulgaire citronné
- Huile essentielle de Verveine citronnée
Les huiles essentielles contenant des esters
Elles sont euphorisantes, stimulent les endorphines responsables de la joie de vivre et créent de l’enthousiasme. Elles permettent d’oser.
- Huile essentielle de Camomille romaine
- Huile essentielle de Ciste latanifère
- Huile essentielle d’Epinette noire
- Huile essentielle de Cardamome
- Huile essentielle de Laurier noble (Huile essentielle des « vainqueurs »)
- Huile essentielle de Lavande vraie
- Huile essentielle de Myrte commune
- Huile essentielle de Néroli
- Huile essentielle de Petit grain bigarade
- Huile essentielle de Bergamote
- Huile essentielle de Mandarinier
- Huile essentielle de Citronnier
- Huile essentielle de Rose de Damas
- Huile essentielle de Sapin pectiné
- Huile essentielle de Sauge sclarée (Contre-indications : cancers hormonodépendants)
- Huile essentielle d’Ylang ylang
Les huiles essentielles contenant des éthers
Elles rééquilibrent le système nerveux, conduisent au lâcher-prise. Elles permettent aussi de lutter contre la dépression et l’émotivité afin d’avoir une vision claire et objective.
- Huile essentielle de Basilic exotique
- Huile essentielle d’Estragon
- Huile essentielle de Fenouil doux
Les huiles essentielles contenant des lactones
Ces huiles essentielles ouvrent l’esprit, et donnent de la clarté. Elles permettent d’aborder les choses avec décontraction.
- Huile essentielle d’Achillée millefeuille
- Huile essentielle de Camomille matricaire
- Huile essentielle de Camomille romaine
- Huile essentielle d’Inule odorante
- Huile essentielle d'Hélichryse italienne
Les huiles essentielles contenant des monoterpènes
Elles effacent les peurs et transmettent force, courage et confiance en soi pour affronter le monde.
Attention, elles sont cortison like.
- Huile essentielle d’Angélique archangélique et indienne
- Huile essentielle de Bergamote
- Huile essentielle de Citronnier
- Huile essentielle de Cyprès toujours vert
- Huile essentielle d’Elémi
- Huile essentielle d’Encens
- Huile essentielle d’Epinette Noire
- Huile essentielle de Genévrier commun
- Huile essentielle d’Orange douce
- Huile essentielle de Pamplemousse
- Huile essentielle de Poivre noir
- Huile essentielle de Romarin à verbénone
- Huile essentielle de Romarin à camphre
- Huile essentielle de Sapin pectinée et géant
Les huiles essentielles contenant des phénols
Elles donnent chaleur, force, énergie et courage.
Attention à ne pas surdoser.
- Huile essentielle d’Ajowan
- Huile essentielle de Bay St Thomas
- Huile essentielle de Cannelle de Ceylan feuille
- Huile essentielle de Giroflier
- Huile essentielle d’Origan compact
- Huile essentielle de Sarriette des montagnes
- Huile essentielle de Serpolet
- Huile essentielle de Thym à thymol
Avertissement
Ces informations sont données à titre informatif d'après des bibliographies, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité.